Ernährungsberatung / Ernährungstherapie
(Expertise Essstörung)
Jeder Mensch is(s)t anders!
Meine Werte
Jeder Mensch is(s)t anders und deshalb braucht jeder Mensch auch unterschiedliches Essen. Je nach Alter, Jahreszeit, Erfahrungen mit Essen, Diäten, Essstörungen, Verdauungsfeuer, Vorlieben und so vielem mehr ...
Ein Kennenlernen und eine Anamnese ist eine Grundvoraussetzung für mich, um dich gut beraten zu können.
Generell glaube ich, dass für jedes Ernährungsthema eine möglichst natürliche Zufuhr von Lebensmitteln zu empfehlen ist.
Im Bereich Ernährung spielen Psyche und Körpersymptome eine große Rolle. Da ich leichten Zugang zum Körper habe, setze ich immer dort an.
Ich habe jahrelange Erfahrung als Ernährungstherapeutin im Bereich Essstörung.
Was dich erwartet
- Wir lernen uns telefonisch oder über Zoom kennen (kostenlos)
- Anamnese: Bericht über Bedürfnisse, Vorgeschichte, aktuelle Ernährungsweise....
- ehrliche Einschätzung, ob ich dich unterstützen kann
- optionale tägliche Begleitung mit der Recovery Record App (online Ernährungstagebuch)
- ganzheitlicher Blick auf deine Lebens- und Ernährungsweise
- Ayurveda und die Elementenlehre unterstützten die Ernährungstherapie, das Thema Balance spielt eine große Rolle
- schrittweise und pragmatische Integration von Neuem / Veränderungen in deinem Alltag
- die Therapiegespräche können über Zoom oder bei mir in meiner Küche stattfinden
Expertise: Essstörung
Durch meine Arbeit in einer therapeutischen Wohngruppe für junge Frauen mit Essstörungen sind mir die Themen und Herausforderungen rund um Anorexie, Bulimie und Orthorexie und mögliche Lösungswege zur Verabschiedung der Essstörung mehr als bekannt; sie sind mein tägliches Arbeitsfeld.
Ich arbeite mit systemisch-therapeutischen Ansätzen und natürlich mit dem Körper.
Mein Ansatz ist immer der Körper.
Kontaktiere mich sehr gerne, ich bin in Berlin gut vernetzt in dem Gebiet und kann dir gegebenenfalls auch KollegInnen/TherapeutInnen empfehlen.
ANGEBOT
Bei einer Langzeitberatung oder -therapie gestalten sich die Preise anders/günstiger.
Bei Essstörungen oder anderen Vorerkrankungen empfehle ich mehrere Sitzungen einzuplanen, um langfristige Veränderungen zu erzielen.
Dafür erhälst du ein individuelles Angebot.
Anamnese
Dreifach-Beratung
10 Termine
Ich unterstütze dich liebevoll
Ernährung ist ein sehr persönliches und oft sensibles Thema. Darüber bin ich mir sehr bewusst.
Durch die Bewältigung meiner eigenen Essstörung und die tägliche Arbeit in diesem Bereich, kann ich mich gut in mein Gegenüber einfühlen.
Ich biete Hilfestellung an verschiedenen Punkten in dem Prozess der Gesundung,
Lass uns kennenlernen und wir schauen, ob wir zusammen arbeiten wollen.
Schreib mir eine Nachricht, oder buche direkt über Calendly einen Kennenlernen-Termin.
Koerper 8
achtsam mit dem Körper