Ernährungsberatung / Ernährungstherapie
(Expertise Essstörung)
Jeder Mensch is(s)t anders!
Meine Werte
Jeder Mensch is(s)t anders und deshalb braucht jeder Mensch auch unterschiedliches Essen. Je nach Alter, Jahreszeit, Erfahrungen mit Essen, Diäten, Essstörungen, Verdauungsfeuer, Vorlieben und so vielem mehr ...
Ein Kennenlernen und eine Anamnese ist eine Grundvoraussetzung für mich, um dich gut beraten zu können.
Generell glaube ich, dass für jedes Ernährungsthema eine möglichst natürliche Zufuhr von Lebensmitteln zu empfehlen ist.
Im Bereich Ernährung spielen Psyche und Körpersymptome eine große Rolle. Da ich leichten Zugang zum Körper habe, setze ich immer dort an.
Ich habe jahrelange Erfahrung als Ernährungstherapeutin im Bereich Essstörung.
Was dich erwartet
- Wir lernen uns telefonisch oder über Zoom kennen (kostenlos)
- Anamnese: Bericht über Bedürfnisse, Vorgeschichte, aktuelle Ernährungsweise....
- ehrliche Einschätzung, ob ich dich unterstützen kann
- optionale tägliche Begleitung mit der Recovery Record App (online Ernährungstagebuch)
- ganzheitlicher Blick auf deine Lebens- und Ernährungsweise
- Ayurveda und die Elementenlehre unterstützten die Ernährungstherapie, das Thema Balance spielt eine große Rolle
- schrittweise und pragmatische Integration von Neuem / Veränderungen in deinem Alltag
- die Therapiegespräche können über Zoom oder bei mir in meiner Küche stattfinden
Expertise: Essstörung
Durch meine Arbeit in einer therapeutischen Wohngruppe für junge Frauen mit Essstörungen sind mir die Themen und Herausforderungen rund um Anorexie, Bulimie und Orthorexie und mögliche Lösungswege zur Verabschiedung der Essstörung mehr als bekannt; sie sind mein tägliches Arbeitsfeld.
Ich arbeite mit systemisch-therapeutischen Ansätzen und natürlich mit dem Körper.
Mein Ansatz ist immer der Körper.
Kontaktiere mich sehr gerne, ich bin in Berlin gut vernetzt in dem Gebiet und kann dir gegebenenfalls auch KollegInnen/TherapeutInnen empfehlen.
ANGEBOT
Bei einer Langzeitberatung oder -therapie gestalten sich die Preise anders/günstiger.
Bei Essstörungen oder anderen Vorerkrankungen empfehle ich mehrere Sitzungen einzuplanen, um langfristige Veränderungen zu erzielen.
Dafür erhälst du ein individuelles Angebot.
Anamnese
Wir treffen uns über Zoom oder in meiner Wohnküche in Berlin für ca. 30 Minuten.
Es geht zum einen um deine Wünsche und Ziele: warum willst du genau jetzt etwas verändern?
Zum anderen werde ich dir Fragen zu folgenden Themen stellen: Vorgeschichte mit Essen, aktuelle Ernährungsweise, Abklärung von Unverträglichkeiten, Verdauung, usw....
Zudem erhältst du die Möglichkeit für ein Online-Ernährungstagebuch.
Single-Beratung
Die Dauer beträgt 60-75 Minuten.
Der Preis liegt bei 99€.
*sprich mich gerne an, falls du GeringverdienerIN bist
Dreifach-Beratung
Die Dauer pro Session beträgt 60-75 Minuten. Der Zeitraum erstreckt sich über mindestens einen Monat.
Der Preis liegt bei 250€.
Hier können auch praktische Übungen wie Einkaufen, Kochen oder Essen vorbereiten stattfinden.
Du wirst während der gesamten Zeit von mir und einer professionellen Ernährung-App begleitet.
*sprich mich gerne an, falls du GeringverdienerIN bist
Einen Termin vereinbaren
Schreib mir eine Nachricht, oder buche direkt über Calendly einen Kennenlernen-Termin.
Inhalte von Calendly werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Calendly weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.